İçindeki hassasiyet kucak Her yaştan kadının ortak şikayetidir. Bu rahatsızlığın en sık nedeni adet öncesi veya hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişimdir, ancak memelerde hassasiyet ve ağrıya neden olabilecek başka nedenler de vardır. Bu makalede meme hassasiyetinin birçok nedeni ve en yaygın tedaviler tartışılmaktadır.
Meme hassasiyetinin nedenleri
Hormonal değişiklikler
Meme hassasiyetinin ana nedenlerinden biri hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. adet öncesi sendromu (PMS). PMS ile ilişkili semptomların çoğu, göğüslerin şişmesine ve hassaslaşmasına neden olan östrojen ve progesteron seviyelerinin artmasından kaynaklanır. Bu durum adet kanamasından önceki günlerde ortaya çıkar ve genellikle adet döngüsünün başlangıcında azalır. PMS’nin diğer belirtileri arasında sinirlilik, halsizlik, baş ağrısı, ödem ve yorgunluk yer alır. Adet döngüsüne bağlı döngüsel ağrı, birden fazla memeyi etkilemesi ve koltuk altına kadar uzanabilmesi ile karakterizedir. Bu rahatsızlık genellikle ağırlık veya şişkinlik hissi olarak tanımlanır.
gebelik
Meme hassasiyeti hamileliğin ilk belirtilerinden biridir. Vücut, hamileliğin ilk haftalarında daha yüksek düzeyde östrojen ve progesteron üretir ve bu da göğüslerin şişmesine ve daha hassas hale gelmesine neden olur. Bu rahatsızlık genellikle ilk üç aylık dönemden sonra vücut yeni hormonal seviyelere uyum sağladıkça azalır. Hassasiyete eşlik eden diğer belirtiler arasında çatlaklar, daha büyük, daha koyu bir areola ve kaşıntılı cilt sayılabilir.
Emzirme
Emzirme, hem bebeğin emmesi hem de göğüste oluşan sorunlar nedeniyle memelerde hassasiyet ve ağrıyı arttırabilmektedir. meme iltihabı, meme bezinin iltihabı. Bu iltihap, sütün tam olarak boşaltılamaması durumunda ortaya çıkar ve bakterilerin birikmesine ve enfeksiyonlara neden olur. Mastit ağrının yanı sıra kızarıklık, ateş ve genel halsizlik hissine de neden olabilir. Bazen meme uçlarında süt kabarcıkları oluşabilir. Bunlar süt kanalının tıkanması sonucu oluşan küçük, çok ağrılı beyaz kabarcıklardır. Bu sorunu tedavi etmek için bebeği emzirmeye devam etmek veya göğüs pompası kullanmak, ayrıca etkilenen bölgeye sıcak bez koymak önemlidir.
ergenlik
Ergenlik döneminde kızların yaşadığı hormonal değişiklikler sonucunda memeler gelişmeye başlar. Bu değişiklikler göğüslerin normalden daha hassas olmasına neden olabilir. Adet döngüsüyle ilişkili hormonal değişikliklerde olduğu gibi, bu ağrı da genellikle geçicidir ve meme gelişimi tamamlandığında kaybolur.
Meme hassasiyetinin diğer nedenleri
Hormonal değişiklikler, hamilelik, emzirme ve ergenliğin yanı sıra meme ağrısı ve hassasiyetini etkileyebilecek başka nedenler de vardır:
- meme iltihabı: Emziren kadınların yanı sıra emzirmeyen kadınlarda da mastit oluşabilir. Bu enfeksiyon, doğru şekilde tedavi edilmezse göğüs apsesi oluşumuna kadar ilerleyebileceği için tıbbi tedavi gerektirir.
- Meme kistleri: Kistler, özellikle menstrüasyondan önce boyutları arttığında, göğüslerde ağrı ve hassasiyete neden olabilen sıvı cepleridir. İyi huylu kistler yaygındır ve şiddetli ağrıya neden olmadıkça genellikle tedaviye ihtiyaç duymazlar.
- fibroadenomlar: Memelerde gelişebilen, kanser olmayan tümörlerdir. Genellikle ağrılı olmasalar da varlıkları zaman zaman hassasiyete neden olabilir.
- Kötü sutyen seçimi: Düzgün oturmayan bir sütyen giymek, özellikle cilde sürtünen veya destek sağlamayan bir sütyen takıyorsanız, göğüs ağrısını artırabilir.
tedavi seçenekleri
Meme hassasiyetinin tedavisi esas olarak altta yatan nedene bağlıdır. Aşağıda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı tedavi seçenekleri ve önleyici tedbirler yer almaktadır:
- analjezikler: Parasetamol ve steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) gibi ilaçlar ağrının azaltılmasında etkili olabilir. Daha yoğun vakalarda doktor daha güçlü ilaçlar ve hatta spesifik hormonal tedaviler önerebilir.
- sıcak bezler: Göğüslere lokal ısı uygulamak gerginliği ve ağrıyı hafifletebilir. Sıcak kompresler özellikle mastit gibi enfeksiyon vakalarında faydalıdır.
- ACUPUNTURA: Bazı insanlar hormonal dengesizlikler veya dolaşım sorunları nedeniyle oluşan göğüs ağrılarının tedavisinde akupunkturun etkili olduğunu düşünmektedir.
- Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Kafein tüketimini azaltmak, az yağlı dengeli bir diyet uygulamak ve düzenli fiziksel egzersiz yapmak meme hassasiyeti belirtilerini önlemeye yardımcı olabilir.
Meme hassasiyetinin iki haftadan uzun sürmesi veya fizik muayenede şişlik veya kitle tespit edilmesi durumunda daha detaylı bir değerlendirme için doktora başvurulması tavsiye edilir.