Vücudumuz çok çeşitli kaslar. Bazıları yürümek veya zıplamak için kullandığımız kaslar gibi büyük ve güçlüdür, bazıları ise örneğin göz kırpmamızı sağlayan kaslar gibi daha küçüktür. Toplamda insan vücudunda 600'den fazla kas bulunur ve bunların toplamı yaklaşık olarak temsil edilir. Vücut ağırlığının %40-50'si sağlıklı bir insanın.
Kaslar sadece harekete hizmet etmez, aynı zamanda duruşun korunmasından, vücut ısısının üretilmesinden ve iç organların korunmasından da sorumludur. İnsan vücudundaki kasların özelliklerine ve işlevlerine göre üç farklı tipte ana sınıflandırması vardır. Aşağıda bunların her birine değineceğiz.
İnsan vücudundaki kas türleri
Üç vardır insan vücudundaki kas türleri, her biri farklı işlevlerde uzmanlaşmıştır. Bunlar: iskelet kasları, düz kaslar ve kalp kasları. Bunlar arasındaki temel fark, kasılmaların istemli mi yoksa istemsiz mi olduğu ve vücutta yerine getirdikleri görevlerde yatmaktadır.
İskelet kasları
Jardines de Viveros iskelet kasları Genellikle eklem hareketini sağlayan tendonlarla kemiklere bağlanırlar. Proteinlerin organizasyonundan kaynaklanan karakteristik çizgileri sayesinde kolayca tanınabilirler. aktin y miyozin kas lifleri içinde. Bu kaslar koşma, nesneleri kaldırma veya jest yapma gibi vücudun tüm istemli hareketlerinden sorumludur.
İskelet kası dokusu uzunluğu 30 cm'yi aşabilen uzun liflerden oluşur. Bu lifler fasiküller halinde düzenlenir ve bunlar da kasın tamamını oluşturacak şekilde gruplanır. Yapıları boyunca iskelet kasları, onlara kasılma için gerekli oksijen ve besin maddelerini sağlayan kan damarları tarafından sağlanır.
İskelet kaslarının en ilginç yönlerinden biri farklı iş yüklerine uyum sağlama yetenekleridir. Antrenman ve egzersiz yoluyla bu kasların boyutu artabilir (kas hipertrofisi olarak bilinen bir süreç) ve kuvvet üretme yetenekleri geliştirilebilir. Bununla birlikte, uzun süreli çabalardan sonra bitkin düşebilir ve yorgunluk biriktirebilirler.
İskelet kaslarının ana fonksiyonları arasında:
- Vücut hareketliliği: Kemiklere bağlı oldukları için genel olarak harekete ve harekete izin verirler.
- Duruş bakımı: Bu kasların birçoğu bizi dik tutmak için sürekli çalışır.
- ısı üretimi: Kas kasılması nedeniyle sıcaklığımızı korumak için gerekli vücut ısısını üretirler.
- Organ koruması: Karın kasları gibi bazı kaslar iç organlar için koruyucu bir bariyer görevi görür.
Düz kaslar
İskeletten farklı olarak, düz kaslar Daha düzgün ve pürüzsüz bir görünüme sahipler, bu da onlara adını veriyor. Sinir sisteminin gönüllü kontrolü altında değildirler, yani vücutta temel işlevleri yerine getirmek için otomatik olarak kasılırlar. Bu kaslar öncelikle mide, bağırsaklar, mesane ve kan damarları gibi içi boş iç organların duvarlarında bulunur.
Düz kasların gerçekleştirdiği görevlerden bazıları, yiyecekleri sindirim sistemi boyunca aşağıdaki gibi işlemlerle hareket ettirmektir: bağırsakların yutma hareketlerikan damarlarının çapını düzenleyerek ve ışığa tepki olarak gözbebeklerinin boyutunu ayarlayarak kan akışını kontrol eder. Bu işlevlerin her biri vücudun düzgün çalışması için hayati öneme sahiptir.
Düz kasların önemli özellikleri şunlardır:
- Yavaş ve sürekli kasılmalar: Sindirim ve dolaşım gibi süreçlerin kontrollü ve verimli bir şekilde yürütülmesini sağlar.
- istemsiz- Hiçbir bilinçli müdahale gerektirmez, arka planda sürekli çalışmayı sağlar.
- Düşük enerji tüketimi: Düz kaslar son derece etkilidir ve iskelet kasları gibi yorulmazlar.
Düz kasların kontrolü aşağıdakiler tarafından düzenlenir: otonom sinir sistemiBu onların vücuttan gelen iç sinyallere yanıt olarak özerk bir şekilde hareket etmelerine olanak tanır.
kalp kasları
El kalp kasıolarak da bilinir miokardiyo, yalnızca kalpte bulunan özel bir kas çeşididir. İskelet kasları gibi çizgileri vardır ancak kasılması düz kaslarda olduğu gibi istemsizdir. Ana işlevi, vücut dokularına oksijen ve besin sağlamak için hayati önem taşıyan dolaşım sistemi boyunca kanın sürekli pompalanmasıdır.
Kalp kasının en önemli özelliklerinden biri kendi kendini düzenleme yeteneğidir. Bu sayesinde mümkün oluyor sinoatriyal düğümKalbin doğal kalp pili gibi davranan, kalp kasının ritmik kasılmalarını tetikleyen elektriksel uyarılar üreten bir yapı. Bu sistem kalbin kesintisiz olarak atmaya devam etmesini sağlar.
Ana özellikleri şunları içerir:
- Ritmik ve sürekli kasılmalar: Kalbin yeterli kesintisiz kan akışını sürdürmesine izin verin.
- Yorulma direnci: Kalp kası tüm hayatı boyunca dinlenmeden çalışmaya hazırdır.
- Otonom sinir sistemi tarafından düzenlenir: Kalp atış hızınızı farklı durumlarda vücudun ihtiyaçlarına göre ayarlamanıza olanak tanır.
Kalp kası, iskelet kasından farklı olarak birbirine bağlı hücrelere sahiptir. ara diskler, elektrik sinyallerinin kas dokusu yoluyla hızlı bir şekilde iletilmesine izin vererek kalbin koordineli ve verimli bir şekilde kasılmasını sağlar.
Akılda tutulması gereken önemli bir nokta, diğer kaslar gibi kalbin de yorgunluktan etkilenebileceğidir. Aşırı durumlarda, örneğin miyokard enfarktüsüKalbin bir kısmı kasılma yeteneğini kaybederek kan pompalama yeteneği bozulur.
Kısacası kaslar insan vücudunun çalışması için gereklidir. İskelet kasları tarafından kontrol edilen istemli hareketlerden, düz kasların otomatik iç fonksiyonlarına ve kalbin gerçekleştirdiği hayati pompalama işlemlerine kadar insan vücudu, bu üç kas türünün koordineli çalışması olmadan varlığını sürdüremez.